小孩磨牙，是病吗？

民间传言，“夜里磨牙，肚里虫爬”，按照民间传统的说法,孩子磨牙就是肚子里有虫,吃些打虫药就好了。还有一些人认为孩子磨牙不影响吃喝,不用管它,磨牙又不是病。

以前，由于卫生条件落后，确实很多孩子患有寄生虫病,如蛔虫除了可以引起腹痛、恶心、呕吐等不适外，就可能还会引起夜间磨牙。但随着我国生活水平提高、卫生条件改善，寄生虫病发病率在逐步降低。而且有研究报道，有些儿童即使有肠道寄生虫，但不会出现夜里磨牙。

磨牙到底是怎么回事？

孩子熟睡后因神经反射作用，咀嚼肌收缩导致的一种无意识，非自主性的节律活动，导致上下牙紧咬或相互研磨，不由自主把牙齿咬得“格格”响，医学上称之为“夜磨牙症”。

我们为什么会磨牙？

很遗憾，目前这个问题还没有确切的答案。对儿童来说，在出牙期，包括乳牙和恒牙萌出的时期，是孩子出现夜磨牙的两个高峰时期，所以孩子夜磨牙可能知识特殊时期的一个生理现象。那么，到底是什么原因引起孩子夜里睡觉磨牙呢？可能与下列因素有关：

1消化不良  当孩子有胃肠炎或呼吸道感染造成胃肠功能下降时，或进食过多难以消化的食物超过了胃肠的负担能力时，都容易出现睡觉后磨牙。

2情绪激动  孩子白天玩得太累，精神过于激动，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，容易磨牙。而情绪过于紧张、生气、焦虑时也可以引起磨牙。

3牙齿排列不齐  牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

4遗传因素  家里父母有磨牙史的孩子，磨牙的概率明显高于一般的。

5、需要特别提醒的是，有睡眠呼吸障碍的孩子，夜磨牙的风险会增大。对腺样体、扁桃体肥大导致的睡眠呼吸障碍的孩子，手术后夜磨牙也会减轻。

磨牙和寄生虫、缺钙有关吗？

孩子患蛔虫和蛲虫等肠道寄生虫疾病后，引起诸如食欲减退、腹痛、肠壁的被动干扰刺激，导致咀嚼肌反射性收缩而产生磨牙。目前并没有足够的证据证实这一点。部分佝偻病患儿因体内钙质缺乏，夜间也会磨牙。但同样是没有证据证实两者的关联。

据统计约30%的孩子在成长过程中会出现磨牙，其中就包括那些完全健康的孩子，所以我们不能单纯根据磨牙就判断孩子肚子里有寄生虫或者缺钙，所以不需要因为孩子有磨牙就去“打虫”或额外补钙。

磨牙有什么危害？

  大多数情况下，磨牙症不会对身体产生严重的危害，但严重的磨牙症却可能导致下面这些问题：

1、牙釉质过度磨耗，导致牙尖低平，临床牙冠变短，既影响了牙齿的美观，又使牙本质暴露，进而使牙齿对食物及温度刺激敏感性增加。对于孩子来说，因为他们的咬合力量有限，所以短暂而间断的磨牙通常不至于影响牙齿的整体结构，只有在磨牙症状十分严重的时候，才可能出现牙齿磨耗严重等问题。

2、长期磨牙可能会造成咀嚼肌的疲劳，颞下颌关节受累，甚至下颌骨的变形，继而影响咀嚼系统的功能。

3、夜磨牙产生各种牙齿碰撞的声音会影响自己以及亲人的睡眠质量，也可能因此而产生精神紧张、疲劳、记忆力减退、学习和工作效率低下等问题。

磨牙怎么办？

事实上，儿童磨牙很常见，夜磨牙通常并不会引起什么影响，而且具有一定的“自愈性”，可以视作健康孩子成长发育过程中的一部分，家长无法彻底预防或者制止，只要孩子没有其它健康问题，就不必因为偶尔短暂的磨牙而担心，也不需要特别的干预性治疗，只需定期复诊观察它的进展。

 同时，我们也可以对上述磨牙症的危险因素进行逐一排除，比如看看孩子是否同时合并打鼾，如果有的话就需要找耳鼻喉科医生检查，也了解有什么事情使孩子产生了焦虑和紧张，避免二手烟、咖啡因、保持卧室安静、适当减少过大的运动量以及增加孩子睡眠时间等。