★什么是胎动？

胎动是指胎儿在孕妇子宫内的各种活动，如翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎动可能冲击子宫壁，引起子宫壁的活动。伴随着妊娠不同时期，胎动也呈现出不同的特征。

★胎动一般什么时候开始？

一般在孕16-20周时，准妈妈会开始感受到胎动。但每个准妈妈的身体情况不同，稍晚一些感受到胎动也是正常的。随着孕周的增加，胎宝宝也会变得活跃起来，通常在孕28周后，准妈妈就能频繁的感受到胎动了，这时也就可以开始按时数胎动啦！

★如何数胎动？

1.从妊娠28周开始，直至临产需自测胎动。每天3次，可选择在早上9-10时，下午2-3时和晚上6-7时各数1小时。最好每天固定在相同时间计数胎动，这样容易比较每天胎动次数的差异。

2.在测胎动的1小时内，孕妇不得随意走动，可取左侧卧位或坐位。

3.记录胎动次数，可用黄豆，扣子或分币计数，比较方便，1次胎动放1粒黄豆(或1粒扣子，1枚分币)1小时后计得胎动次数。

4.正常胎动次数30-40次为正常范围，一天中胎动有两个高峰， 一个在晚上7-9时，另一个在夜里11时至凌晨，早晨最低。

5.正常胎动次数为每小时3-5次。将早、中、晚3次的胎动数相加再x4，即为12小时胎动数。

★胎动正常/异常怎么分辨呢？

正常：12小时胎动大于30次，每小时胎动3次以上情况可疑：12小时少于20次(胎儿异常)

有危险：12小时少于10次(胎儿宫内缺氧)

胎儿宫内缺氧：12小时内胎动次数增加或减少30-50%(从胎动消失到胎儿死亡一般在12到24小时。)

★胎动异常的原因？

胎动异常可能是脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍、孕妈不正常用药及外界的不良刺激等，使得胎儿宫内缺氧从而导致胎动异常，宫内缺氧可能是胎动频繁或者无间歇的躁动。

1、孕妈的运动、姿势、情绪、强光等，令宝宝感到不适，都会引起胎动变化；

2、多种因素导致胎儿宫内缺氧；

3、孕妈服药也会影响胎动；

4、羊水量。羊水减少时，胎动次数也会减少。