一、根据会阴裂伤程度，可分为4个等级：

● I度：会阴部皮肤和或阴道粘膜损伤。

       ● II度：有会阴部肌肉损伤、但无肛门括约肌损伤。

                         ● III度：有肛门括约肌复合损伤。                     

   ● 3a：肛门外括约肌（EAS）肌层撕裂＜50%。

● 3b：肛门外括约肌肌层撕裂＞50%。

       ● 3c：肛门外括约肌和内括约肌（IAS）均有损伤。

     ● IV度：内、外括约肌以及直肠粘膜均发生损伤。

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二、有没有办法预防或减少撕裂?

1、控制胎儿的体重

我们传统的观念就是宝宝出生时越大越好，其实这对孕妈来说是一种伤害。宝宝个头大，妈妈产道窄，顺产就困难重重，会阴部位的撕裂就会不可避免地发生。在医生指导下，合理饮食、控制胎儿体重增长，才是健康的孕育方式。管住嘴，迈开腿，科学孕育。做好孕期保健、控制孕妇体重增长、避免胎儿体重过大，依然是预防会阴裂伤的第一道防线。

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2、孕期注意会阴卫生

孕期注意清洁卫生，避免外阴及阴道炎症。当出现炎症时及时处理，有助于减少会阴裂伤及侧切。

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3、增加肌肉弹性

       会阴的肌肉有弹性，可塑性强，撕裂发生情况也会减少。那怎么增加肌肉的弹性呢？孕妈们可以通过凯格尔运动训练括约肌、也可通过会阴按摩、体位运动、会阴热敷等来实现。除了产前会阴按摩，研究表明第二产程会阴按摩也可减少III度及IV度会阴撕裂。

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4、助产士的指导和帮助：

助产士存在，就是陪伴你帮助你，减少伤害，安全分娩，

在宫口开全后，孕妈就有种拉大便的感觉，此时，助产士会陪伴在孕妈妈身边，并告诉孕妈妈如何自主用力。